Cara Memutihkan Gigi Dengan Baking Soda dengan Cepat Secara Alami

Gigi menguning dapat disebabkan karena berbagai macam faktor. Termasuk yang paling sering ialah karena kita jarang menyikat gigi sehingga menyebabkan banyak kotoran dan plak yang menempel di gigi. Namun selain itu, ada penyebab lain yang diklaim dapat menyebabkan plak gigi yakni kebiasaan merokok. Nah bagi Anda para perokok yang memiliki plak gigi kuning itu berarti sudah wajar.

Untuk menghilangkan plak akibat dari rokok sebetulnya susah-susah gampang. Pasalnya selain Anda harus berhenti merokok, Anda juga harus bisa melakukan perawatan secara lebih intensif bahkan sampai memerlukan dokter. Tetapi apabila gigi menguning yang tidak terlalu parah, berikut beberapa cara memutihkan gigi kuning dengan baking soda yang bisa Anda coba terapkan.

cara memutihkan gigi secara alami
cara memutihkan gigi secara alami

Cara Cepat Memutihkan Gigi Kuning dengan Baking Soda Secara Alami

Baking soda dan kulit jeruk

Kombinasi bahan pertama untuk memutihkan gigi yang bisa Anda coba adalah baking soda dan kulit jeruk. Kerok bagian putih kulit jeruk kemudian campurkan dengan baking soda dan sedikit air hangat. Bagian putih jeruk ternyata memiliki sifat abrasif tinggi sehingga dapat mengangkat plak berlebihan di gigimu.

Cara memutihkan gigi alami dengan baking soda:

Campurkan baking soda dengan putih dari kulit jeruk dengan air hangat sedikit. Buat adonan yang mirip dengan pasta, tidak terlalu encer ya

Gunakan campuran yang telah dibuat tadi untuk menggosok gigi seperti biasanya. Tapi usahakan jangan terlalu lama-lama karena dapat menyebabkan gigi linu

Apabila gigi sudah terlihat berkumurlah dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

Baking soda dan perasan lemon

Apabila tidak ada kulit jeruk. Anda masih bisa menggantinya dengan menggunakan perasan lemon. Dalam perasan ini terkandung vitamin C tinggi yang berkhasiat untuk melunakkan plak kemudian membersihkannya dengan cepat.

Cara cepat memutihkan gigi dengan lemon dan baking soda:

Campurkan satu sendok baking soda dengan air perasan lemon secukupnya. Buat campuran membentuk adonan mirip dengan pasta

Gunakan adonan tersebut untuk menyikat gigi secara merata. Jika dirasa sudah, selanjutnya bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar bersih.

Bagaimana, gampang banget kan? Seperti itulah cara memutihkan gigi secara alami dengan cepat dan mudah tanpa ke dokter. Selamat mencobanya.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Tanpa Harus ke Dokter Gigi

Cara menghilangkan karang di gigi mungkin dianggap sebagian orang hanya masalah kecil yang bisa dihilangkan kapan saja. Padahal, jika karang gigi kita biarkan dalam jangka waktu yang lama, justru akan menambah deretan masalah baru seperti misalnya gigi berlubang, gusi bengkak, dan bahkan infeksi saluran pencernaan karena bakteri. Maka dari itu, sebaiknya jangan anggap karang gigi yang Anda miliki itu sepele.

Penyebab karang gigi ada bermacam-macam. Bisa disebabkan karena Anda jarang melakukan pembersihan gigi, gosok gigi tidak benar, hingga makanan yang dikonsumsi. Apapun itu penyebabnya yang jelas karang di gigi itu sangatlah mengganggu. Nah, berikut beberapa cara membersihkan karang gigi secara alami tanpa harus pergi ke dokter yang dapat Anda coba di rumah.

cara cepat menghilangkan karang gigi secara alami
cara cepat menghilangkan karang gigi secara alami

Cara Membersihkan Karang Gigi Tanpa Harus Pergi ke Dokter

Gunakan garam dan lemon

Tahukah Anda kalau garam dan perasan lemon sebenarnya bisa digunakan untuk mengatasi karang gigi yang membandel? Lemon memiliki kandungan vitamin C tinggi sedangkan garam dengan butiran kasarnya dapat mengangkat kotoran disela-sela gigi yang sulit terjangkau oleh sikat gigimu. Tentu kombinasi keduanya akan menjadi obat pembersih karang terbaik paling ampuh.

Caranya campurkan antara perasan lemon dengan garam seperlunya hingga membentuk adonan yang mirip pasta, tapi tidak terlalu encer. Bila sudah, gunakan untuk menggosok gigi secara merata menggunakan sikat gigi. Lakukan hingga karang di gigi semuanya hilang. Setelah selesai berkumurlah dengan air hangat.

Baking soda

Cara lain menghilangkan karang gigi bisa Anda lakukan dengan memakai baking soda. Bahan pengembang adonan ini ternyata mempunyai sifat abrasif tinggi sehingga dapat mengangkat plak dan karang gigi membandel. Tapi jika karang gigi sudah hilang ada baiknya hentikan pemakaian. Karena jika terus Anda gunakan dikhawatirkan dapat merusak enamel gigi yang berujung munculnya ngilu.

Caranya campurkan baking soda seperlunya dengan air hangat. Kemudian buat adonan agak pekat seperti pasta. Nah, gunakan adonan pasta tersebut untuk menggosok gigi secara rutin. Jika karang gigi yang Anda alami termasuk kategori ringan, bisa dengan berkumur menggunakan larutan baking soda saja.

Bagaimana, gampang banget kan? Seperti itulah cara menghilangkan karang gigi secara alami tanpa ke dokter yang bisa kami sajikan. Selamat mencobanya.

Obat Tradisional untuk Sakit Pinggang Paling Ampuh

Tidak ada di dunia ini yang pengen mengalami sakit, apalagi untuk sakit yang satu ini, yaitu sakit pinggang. Nyeri seringkali menyebabkan kita tidak bisa melakukan aktivitas secara lebih bebas. Bergerak saja rasanya seperti ditusuk-tusuk. Sungguh sangat mengganggu aktivitas pekerjaan kita.

Ada banyak penyebab sakit pinggang yang kita alami. Misalnya bisa disebabkan karena terjatuh, salah posisi tidur, atau bahkan karena penyakit tertentu seperti batu ginjal misalnya. Sebelum membawanya ke dokter untuk melakukan operasi simak beberapa obat sakit pinggang secara alami berikut ini.

cara mengobati nyeri pinggang secara tradisional
cara mengobati sakit pinggang nyeri secara tradisional

 

Obat untuk Sakit Pinggang dari Bahan Tradisional

Obat sakit pinggang mahkota dewa

Mahkota dewa sejak dulu dikenal sebagai obat tradisional yang memiliki banyak manfaat. Salah manfaatnya ialah dapat menyembuhkan sakit pinggangs secara alami. Dalam mahkota dewa terkandung senyawa seperti flavonoid, saponin, dan antioksidan yang dapat meminimalkan efek nyeri.

Cara menggunakannya cukup mudah. Rebus daun mahkota dewa bersama dengan temulawak dengan takaran 1 : 1 kedalam 500 ml air. Tunggu sampai mendidih dan menyisakan 250 air rebusan. Sekarang konsumsilah air rebusan tersebut selagi masih hangat sebelum dan sesudah bangun tidur.

Obat tradisional dari jahe

Jika sulit menemukan mahkota dewa, anda bisa menggantinya dengan jahe. Keduanya memiliki manfaat yang sama dalam cara mengatasi sakit pinggang. Dalam jahe terkandung senyawa capcaisin yang mirip pada cabai, sehingga penggunaan jahe dapat bersifat panas.

Caranya haluskan jahe yang masih segar. kemudian campur bersama dengan minyak zaitun sampai membentuk adonan yang mirip krim tapi jangan terlalu encer. Sekarang tempelkan ke bagian yang bermasalah sampai terasa panas. Bilas dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

Tentang Bawang Dayak untuk Kesehatan dan Pengobatan

Khasiat bawang dayak belakangan ini menjadi perbincangan hangat di kalangan netizen. Kabarnya, bawang khas dari Kalimantan ini memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan. Berbeda dengan bawang merah ataupun putih yang selama ini sering kita temui di dapur.

Khasiat tersebut disebabkan karena bayang dayak mengandung beragam senyawa seperti flavonoid, alkaloid, hingga saponin yang bersifat layaknya antioksidan dalam menangkal radikal bebas dan penyakit. Berikut selengkapnya mengenai manfaat bawang dayak bagi kesehatan dan pengobatan.

manfaat bawang dayak untuk kesehatan dan kecantikan
manfaat bawang dayak untuk kesehatan dan kecantikan

Khasiat Bawang Dayak untuk Kesehatan dan Pengobatan

Mengatasi flu, batuk dan demam

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam bawang dayak dapat memperkuat antibodi tubuh kita. Sistem kekebalan tubuh akan jauh lebih terjaga ketika kita mengonsumsi lebih banyak antioksidan. Oleh sebab itu, ketika anda mengalami flu cobalah untuk mengatasinya dengan konsumsi bawang dayak.

Menyembuhkan luka dengan cepat

Ingin luka segera sembuh? Cobalah untuk mengonsumsi bawang dayak. Dalam bawang ini terkandung alkaloid dan vitamin K yang dapat membantu mempercepat proses pembentukan sel kulit baru. Selain mempercepat, kandungan antiseptinya juga efektif untuk mencegah terjadinya infeksi luka. Manfaat bawang dayak ini sudah sering digunakan oleh suku pedalaman.

Meredakan amandel

Tidak harus mengobati amandel melalui operasi, terutama apabila amandel tersebut masih dalam ukuran yang kecil. Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi bawang dayak. Dalam bawang ini terkandung senyawa anti-inflamasi, dan antiseptik yang dapat mengecilkan ukuran amandel. Namun apabila sudah terlanjur parah, cobalah untuk konsultasi ke dokter terdekat.

Mengobati ambien

Khasiat bawang dayak yang terakhir ialah dapat mengobati ambien, wasir, bisul, dan sejenisnya. Mungkin penyakit tersebut terlihat sepele, tapi jika tidak segera diobati nantinya juga akan berdampak buruk bagi kesehatan janka panjang. Salah satu obat yang bisa anda coba adalah bawang dayak. Yup, bawang ini memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan nyeri disekitar benjolan.

Mungkin itulah ulasan singkat mengenai khasiat bawang dayak untuk kesehatan yang bisa kami sajikan kali ini. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda dalam dunia kesehatan.

Olahraga Mengecilkan Perut Buncit Dalam 1 Minggu Terbukti

Memiliki bentuk tubuh yang ideal sudah pasti menjadi idaman semua orang. Apalagi kamu masyarakat modern yang setiap saat ingin tampil lebih sempurna. Sayang sekali, karena pola hidup yang salah sehingga mengakibatkan sebagian dari kita menderita perut buncit. Jangan sampai penampilanmu rusak gara-gara hal ini.

Untuk mengecilkan perut buncit sebenarnya bisa dibilang susah-susah gampang. Akan menjadi mudah apabila anda bisa melakukan dengan benar dan konsisten. Tetapi akan menjadi sulit bilamana berhenti di tengah jalan. Oleh sebab itu, pertama-tama bulatkan tekad dulu untuk mengecilkan perut buncit.

Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat

olahraga ringan untuk mengecilkan perut yang buncit
olahraga ringan untuk mengecilkan perut yang buncit
  1. Yoga

Salah satu latihan yang cukup efektif untuk membentuk perut lebih ramping. Yoga mungkin terlihat mudah oleh kalian, padahal jika tidak pernah melakukannya akan sangat sulit. Sebab yoga erat kaitannya dengan pernafasan dan kelentukan.

Beberapa yoga yng direkomendasikan antara lain tadasana, upantadasana, dan sikap lilin. Yoga tersebut tak hanya mengecilkan perut saja, tapi juga bisa membantu mengencangkan tubuh yang mulai mengendor.

  1. Sit up dan jalan cepat

Jika tidak suka olahraga yoga, anda masih bisa melakukan sit up dan jalan cepat. Setiap pagi hari luangkanlah waktumu 30 menit untuk melakukan jalan cepat. Setelah itu lakukan sit up sesuai dengan kemampuanmu masing-masing.

Cara yang benar melakukan sit up ialah kedua tangan berada di belakang kepala. Kemudian tekuk lulut membentuk sudut lancip seperti biasanya. Lakukan gerakan mengangkat dan menurunkan badan secara berkelanjutan.

Bagaimana, mudah banget kan? Seperti itulah cara mengecilkan perut buncit dengan cepat hanya dalam 1 minggu melalui olahraga ringan. Semoga bermanfaat dan selamat mencobanya di rumah.

Cara Cepat Menghilangkan Panu yang Sudah Menyebar Banyak

Punya panu tentu jadi masalah yang cukup serius. Emang sih belum ada yang meninggal akibat panu, tapi rasa malu yang luar biasa tentu akan menyiksa siapa saja. Apalagi kamu yang setiap harinya suka berpenampilan bersih dan gaya. Jangan sampai deh, bercak putih akibat jamur itu merusak segalanya.

Beberapa orang mungkin memilih mengatasi panu dengan pergi ke apotik untuk mencari obat. Akan tetapi kamu sebetulnya tak perlu melakukan itu semua. Masih ada cara alami yang bisa ditempuh untuk mendapatkan kulit mulus bebas panu secara alami. Bagaimanakah itu? yuk simak ulasan selengkapnya berikut ini.

cara menghilangkan panu secara alami dengan cepat
cara menghilangkan panu secara alami dengan cepat

Cara Menghilangkan Panu yang Sudah Banyak Menyebar Secara Alami

Bawang putih dan garam

Ini merupakan cara cepat menghilangkan panu tapi sedikit lebih kasar. Maksudnya nanti akan mengakibatkan sedikit rasa perih. Semua itu gak masalah asalkan kamu bisa menahannya sebentar. Bagaimana sudah siap? Yuk cek berikut ini.

Pertama sediakan 1-2 bawang putih dengan ukuran sedang. Selanjutnya belah menjadi dua bagian. Taburi dengan garam yang sudah dihaluskan. Gosokkan secara perlahan keseluruh bagian kulitmu yang bermasalah. Diamkan sebentar lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

Belimbing wuluh dan kapur sirih

Selanjutnya bisa dengan memakai belimbing wuluh dan kapur sirih. Kombinasi keduanya bisa menghasilkan obat panu antifungi yang bisa membasmi sekaligus membuat kulitmu lebih cerah merata.

Caranya haluskan beberapa belimbing wuluh selanjutnya campurkan dengan halusan kapur sirih. Tambahkan sedikit air hangat bila kurang encer. Oleskan keseluruh bagian kulitmu yang mengalami panuan. Jika sudah 30 menit bilaslah dengan menggunakan air hangat sampai benar-benar bersih.

Bagaimana, gampang kan? Itulah beberapa cara menghilangkan panu secara alami dengan cepat dan mudah yang bisa kami sajikan. Selamat mencobanya.

Tips Menghilangkan Bau Badan yang Sudah Terbukti Mujarab

Bau badan memang tak terlihat. Namun bila kamu mengalami bau badan pasti dikucilkan oleh orang disekitar. Menurut survey, sebenarnya wanita itu 2x lipat lebih bau dibandingkan dengan pria. Namun karena mereka lebih pintar merawat tubuh sehingga bau tersebut malah menjadi harum.

cara menghilangkan bau badan
cara mengharumkan badan yang bau busuk secara alami

Oleh sebab itu, bagi kamu para wanita sebaiknya lebih pandailah dalam merawat tubuh terutama dalam hal menjaga kebersihan. Akan tetapi apabila sudah terlanjur memiliki bau badan yang menyengat, berikut ini beberapa tips menghilangkan bau yang bisa kamu terapkan di rumah.

Cara Menghilangkan Bau Badan Menyengat Secara Alami dengan Cepat

  1. Gunakan larutan garam

Bahan alami penghilang bau badan pertama yang bisa kamu gunakan ialah larutan yang berasal dari garam dicampur air hangat. Oleskan larutan garam tersebut secara merata keseluruh bagian bagian ketiakmu lalu diamkan hingga mengering. Bila sudah bilas dengan air hangat sampai benar-benar bersih.

  1. Daun jambu biji muda

Yang berikutnya yaitu daun jambu biji yang masih muda. Selain mengobati diare, ternyata daun jambu biji juga mengandung antibakterial yang dapat membantu membunuh bakteri atau mikroba penyebab bau badan. Terutama pada bagian ketiakmu, bahan ini akan sangat mujarab sekali.

  1. Larutan baking soda

Baking soda memiliki manfaat yang sama dengan garam, yakni dapat membantu melarutkan bakteri penyebab bau keringatmu. Caranya larutkan baking soda dalam air hangat, selanjutnya oleskan secara merata keseluruh bagian ketiakmu. Bila sudah setengah jam bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.

Bagaimana, gampang sekali kan? Mungkin seperti itulah cara menghilangkan bau keringat yang bisa kami sajikan. Selamat mencoba dan semoga hasilnya memuaskan. Salam.

Cara Menghilangkan Telur Kutu di Rambut yang Panjang Alami

Menghilangkan kutu di rambut yang pendek mungkin terasa akan sangat mudah. Lalu bagaimana dengan membasmi kutu di rambut panjang bagaimana? Apalagi ketika tau kalau telur dari kutu tersebut jumlahnya ribuan. Tak perlu cemas karena pada kesempatan kali ini kami akan bagikan bagaimana cara membasmi telur kutu di rambut panjang dengan mudah.

Pada dasarnya mengatasi kutu itu butuh kesabaran, terutama jika lokasinya berada di area rambut panjang. Namun tak perlu cemas, ada beberapa bahan alami yang bisa kamu coba untuk mengusir kutu-kutu tersebut. Penasaran kan? Berikut beberapa cara menghilangkan kutu dan telurnya secara alami dengan cepat.

Cara Membasmi Telur Kutu di Rambut yang Panjang Secara Alami

cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami
cara menghilangkan kutu rambut dan telurnya secara alami
  1. Minyak kayu putih dan jeruk nipis

Obat kutu alami sebetulnya bisa kamu buat sendiri di rumah. Contohnya dengan mencampurkan antara minyak kayu putih dengan perasan jeruk nipis. Sebetulnya ramuan ini sudah ada sejak dulu, tapi entah kenapa masih banyak yang belum tau.

Caranya campurkan sedikit minyak kayu putih dengan perasan jeruk nipis seperlunya. Sekarang basuhkan keseluruh bagian kulit kepala. Beri pijatan lembut agar merata setelah itu bilas dengan air hangat.

  1. Bawang merah

Pasti di rumahmu ada bawang merah. Nah bawang satu ini bisa menjadi solusi yang tepat untuk menghilangkan kutu rambut secara alami. Sebab kandungan silika yang ada di dalamnya bisa membantu membuat kutu pedih dan telurnya gagal menetas.

Caranya haluskan terlebih dulu bawang merah. Kemudian masukan kedalam sebuah kain dan peras hingga menghasilnya minyak. Cairan inilah yang bisa kamu pakai untuk membasmi kutu secara alami.

Cara Diet Alami dan Cepat Tanpa Olahraga Berat

Menurunkan berat badan identik dengan yang namanya olahraga berat, apalagi bagi kamu yang memang masih awam dalam urusan beginian. Sebenarnya mengurangi berat badan itu tak selamanya menyiksa.

Kamu pun bisa menerapkan beberapa program diet ringan yang hasilnya luar biasa dalam melangsingkan tubuh. Apalagi saat ini telah banyak bermunculan berbagai jenis diet di kalangan masyarakat. Berikut cara diet alami dan cepat tanpa olahraga yang bisa kamu coba.

cara diet cepat yang sehat dan terbukti sukses
cara diet cepat yang sehat dan terbukti sukses

Tips Diet Alami yang Cepat Tanpa Olahraga Berat

Diet dengan berpuasa

Bagi orang Islam tentu puasa sudah menjadi kewajiban ketika memasuki bulan Ramadhan. Sebetulnya puasa tak hanya bisa dilakukan saat bulan suci saja, tapi kamu pun juga bisa menjalankan puasa senin kamis agar mendapatkan berat badan ideal. Jadi, selain bisa beribadah dan mendapatkan pahala, kamu pun akan memiliki berat badan ideal bukan?

Diet golongan darah

Pada dasarnya diet golongan darah dilakukan dengan melihat tipe golongan darah seseorang dan mengaitkannya dengan sistem pencernaan. Misalnya golongan darah O cenderung lebih cepat dalam memproses makanan dalam bentuk daging, sedangkan golongan darah B memproses makanan dalam bentuk buah dan sayur.

Diet OCD

Diet OCD mulanya terkenal di tanah air lantaran Deddy Corbuzier yang berhasil kekar karena diet ini. Pada dasarnya, OCD merupakan diet yang mirip dengan puasa. Kamu bisa mengambil puasa 18 Jam atau bahkan lebih. Setelah puasa kamu bisa kok makan sepuasnya semua jenis makanan kesukaan.

Bagaimana, sudah tau kan cara diet tanpa olahraga itu? terserah kamu pengen pilih yang mana sesuaikan dengan kemampuan masing-masing.

Manfaat Apel Merah untuk Kesehatan Tubuh Kita

Apel ada banyak sekali jenisnya. Ada apel hijau hingga apel merah. Tentunya setiap jenis tersebut memiliki rasa dan manfaat yang berbeda. Orang bilang sih apel merah lebih nikmat dibanding hijau, namun untuk manfaat apakah iya apel merah lebih baik dari apel hijau? Mari kita diskusikan bersama.

Baik itu apel merah ataupun hijau sebenarnya memiliki kandungan nutrisi yang sama, cuman beda rasanya saja. Jadi mulai sekarang jangan heran ya kalau apel merah itu lebih nikmat dengan manfaat sama. Berikut beberapa manfaat buah apel merah untuk kesehatan yang bisa kamu dapatkan.

Manfaat Apel Merah bagi Kesehatan yang Sebenarnya

manfaat apel untuk kesehatan
manfaat apel untuk kesehatan

Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Kandungan nutrisi lengkap dalam apel merah akan sangat berperan dalam menjaga kesehatan lambung dan usus kita dari berbagai keluhan, misalnya seperti sembelit dan diare yang sering sekali menyerang.

Bagi kamu yang mengalami sembelit, segeralah mengonsumsi buah apel secara rutin. Namun selain melancarkan apel merah juga membantu menjaga kesehatan sistem cerna dari pengaruh kuman atau virus merugikan.

Menurunkan tekanan darah

Siapa bilang obat hipertensi itu mahal? Kamu bisa kok mengonsumsi buah apel merah untuk menurunkan tekanan darah. Buah ini diperkaya dengan kandungan kalium tinggi yang dapat membantu melebarkan pembuluh yang sempit akibat kolesterol dan lemak yang menumpuk.

Menutrisi tubuh

Manfaat apel merah yang paling penting itu ya ini. Kandungan nutrisi seperti mineral alami, kalsium, kalium, vitamin, dan antioksidan tentu akan sangat baik untuk proses metabolisme tubuh kita. Maka dari itu, rugi deh kalau tidak memasukan buah apel kedalam menu diet harianmu.