Siapa yang tak kenal dengan daun salam? Daun ini sudah digunakan sejak jaman dulu untuk berbagai macam keperluan. Mulai dari sekedar memasak hingga pengobatan herbal. Telah banyak penelitian yang membuktikan khasiat daun salam untuk kesehatan, bahkan beberapa diantaranya membuktikan untuk kecantikan.
Berbicara mengenai manfaat daun salam memang tidak akan pernah ada habis-habisnya. Daun ini mengandung beragam nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Beberapa diantaranya seperti kalium dan kalsium yang baik untuk peredaran darah sekaligus tulang. Berikut beberapa khasiat daun salam.
Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun salam dikatakan sebagai herbal alami yang mengandung antioksidan tinggi. Kandungan inilah yang dipercaya dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit-penyakit ringan seperti pilek, batuk, demam, dan sebagainya. Dengan demikian tubuhmu akan tetap selalu sehat sepanjang harinya.
- Melancarkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah setiap orang itu berbeda-beda. Ada yang lancar tanpa hambatan tapi ada juga yang mengalami penyumbatan sehingga kadang menyebabkan darah tinggi dan bahkan stroke. Lancarkan peredaran darahmu dengan mengonsumsi air rebusan daun salam secara rutin.
- Menjaga sistem pencernaan
Daun salam ternyata juga mengandung serat yang berguna untuk melancarkan sistem pencernaan kita. Misalnya ketika kamu sedang sembelit maka konsumsi air rebusan daun salam dapat membantu melancarkannya. Jangan lupa kombinasikan juga dengan konsumsi buah-buahan agar hasilnya lebih optimal.
- Menghilangkan jerawat dan kerutan
Kandungan antibakterial yang terdapat dalam daun salam bisa membantu mencegah jerawat membandel di sekitar wajah, sedangkan antioksidannya berguna untuk menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.