Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat daun sirsak sudah dikenal sejak jaman nenek moyang dulu. Sirsak termasuk tanaman yang tinggi akan kandungan antioksidan. Seperti kita ketahui bersama, antioksidan bisa membantu menangkal radikal bebas penyebab munculnya penyakit berbahaya seperti kanker, tumor, dan semacamnya.

Manfaat daun sirsak, khasiat daun sirsak, kegunaan daun sirsak
Manfaat daun sirsak

Berbicara mengenai manfaat daun sirsak, memang seakan tiada habis-habisnya. Ada banyak sekali kegunaan daun sirsak bagi kesehatan, obat, ibu hamil, dan bahkan kecantikan kulit. Oleh sebab itu, berikut kami rangkumkan beberapa manfaat daun sirsak bagi kesehatan yang bisa Anda pelajari.

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh yang Luar Biasa

  1. Menjaga sistem imun

Sistem kekebalan sangat penting untuk tubuh. Apabila imun menurun, maka tubuh akan sangat mudah sekali terserang berbagai penyakit. Mulai dari penyakit ringan seperti flu, batuk, demam, sampai dengan penyakit berbahaya seperti kanker dan sebagainya.

Kandungan antioksidan tinggi dalam daun sirsak dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menangkal berbagai serangan virus penyebab penyakit. Konsumsilah rebusan daun sirsak secara rutin untuk mendapatkan manfaat luar biasa tersebut.

  1. Melancarkan BAB

Apakah Anda sering mengalami susah BAB atau sembelit? Yup, manfaat daun sirsak selanjutnya adalah mampu melancarkan BAB. Tak perlu Anda membeli obat pelancar BABĀ  yang mahal-mahal itu, cukup konsumsi rebusan daun sirsak secara rutin saja masalah sembelit bisa tuntas.

Tidak hanya mengatasi BAB saja, tapi daun sirsak juga terbukti mampu mengatasi berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan. Misalnya seperti cacingan, ambeien, dan sebagainya.

  1. Melancarkan sirkulasi darah

Terkadang munculnya kolesterol dapat mengakibatkan peredaran darah menjadi kurang lancar, apalagi bagi Anda yang suka mengonsumsi makanan-makanan tinggi lemak. Sebaiknya kolesterol tinggi diturunkan secepatnya, sebab jika dibiarkan akan berdampak buruk bagi kondisi kesehatan Anda.

Manfaat daun sirsak sangat baik untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. itulah beberapa khasiat daun sirsak yang bisa kami sajikan pada kesempatan kali ini. semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda, salam.

Cara Mengatasi Insomnia dengan Mudah dan Benar

Insomnia bukan termasuk kedalam salah satu jenis penyakit. Ia hanyalah gangguan yang muncul ketika kita memasuki waktu tidur. Munculnya insomnia dapat disebabkan karena berbagai macam faktor. Mulai dari kondisi mental, konsumsi makanan berkafein, keadaan tempat tidur, dan masih banyak lagi.

Meski bukan termasuk salah satu jenis penyakit, tetapi insomnia bisa mengakibatkan munculnya penyakit berbahaya. Sebut saja seperti tumor, kista, kanker, dan masih banyak lagi. Nah agar itu tidak terjadi, terapkan beberapa cara mengatasi insomnia dengan cepat berikut ini.

Tips Mengatasi Insomnia dengan Mudah dan Cepatcara mengatasi insomnia

  1. Hindari minum kafein 30 menit sebelum tidur

Kopi mengandung kafein tinggi yang bisa menyebabkan kita sulit tidur. Tidak hanya itu saja, coklat dan teh pun juga mengandung kafein. Sebaiknya hindari konsumsi minuman berkafein sebelum Anda tidur. Minimal usahakan jangan mengonsumsi minuman tersebut 30 menitan sebelum tidur.

Sebagai gantinya, Anda bisa memperbanyak konsumsi air putih atau susu. Konsumsi susu segelas sebelum tidur dipercaya dapat membantu mempercepat masuk ke fase tidur. Bahkan Anda bisa mendapatkan tidur nyenyak.

  1. Buat tempat tidur menjadi nyaman

Salah satu penyebab munculnya insomnia adalah tempat tidur yang kurang nyaman. Oleh sebab itu, jika Anda akhir-akhir ini mengalami insomnia lebih baik cek apakah tempat tidur nyaman atau tidak.

Setiap orang memiliki selera masing-masing dalam membuat tempat tidurnya menjadi nyaman. Ada yang suka menempelkan poster disana-sini, mengubah warna dinding, menggunakan kasur empuk, dan masih banyak lagi.

  1. Matikan lampu kamar

Mematikan lampu kamar mungkin dianggap sepele, tapi bagi Anda yang mengalami insomnia lebih baik coba lakukan cara ini. Menurut penelitian, mematikan lampu dapat membuat suasana hati menjadi lebih tenang dan nyaman. Trik semacam ini sangat cocok bagi Anda yang sulit tidur akibat tekanan mental, stres, dan kondisi buruk lainnya.

Demikian ulasan singkat seputar cara mengatasi insomnia yang bisa kami sajikan. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasan Anda, salam!

Cara Menghilangkan Komedo di Wajah dengan Cepat

Komedo merupakan salah satu masalah serius dalam dunia kecantikan wajah. Memiliki muka tanpa komedo termasuk impian banyak orang, terlebih lagi bagi mereka yang notabenya memiliki muka berminyak. Minyak berlebih dapat mengakibatkan muka mudah terserang komedo.

cara alami menghilangkan komedo dengan cepat
cara menghilangkan komedo secara alami

Di Internet mungkin sudah banyak sekali yang membahas mengenai cara menghilangkan komedo. Ada yang menggunakan medis, perawatan salon, sampai dengan cara alami. Nah bagi Anda yang ingin cara alami menghilangkan komedo, silahkan simak informasinya berikut ini.

Cara Menghilangkan Komedo Membandel Secara Alami

  1. Lemon

Lemon sudah sejak jaman dulu dipercaya sebagai pembersih alami yang cukup ampuh. Ia memiliki kandungan asam dan vitamin C tinggi yang bisa mengangkat komedo dari wajah. Cara menghilangkan komedo dengan lemon cukup dengan mengoleskan secara rutin setelah mandi. Cara ini sangat cocok bagi Anda yang menderita komedo putih.

  1. Timun

Timun merupakan jenis sayur yang mengandung vitamin E dan mineral alami cukup lengkap. Kandungan nutrisi semacam inilah yang dipercaya dapat mengatasi komedo membandel dengan cepat. Gunakan masker mentimun secara rutin minimal 1x sehari sehabis mandi. Bilas dengan air hangat untuk hasil maksimal.

  1. Masker tomat

Tomat juga mengandung vitamin E tinggi, bedanya ia lebih banyak antioksidan berupa senyawa licopen yang dapat mengangkat komedo membandel. Oleskan halusan masker tomat merata keseluruh bagian wajah. Setelah 30-60 menit, Anda bisa membilasnya dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

  1. Pasta gigi

Saya yakin Anda tentu sudah pernah mendengar cara menghilangkan komedo dengan pasta gigi. Yup, odol yang selama ini kita pakai ternyata dapat membantu mengangkat kotoran dan komedo. Caranya oleskan odol mint ke bagian komedo, lalu diamkan selama kurang lebih 30 menitan atau sampai kering. Bilas menggunakan air hangat sampai bersih sempurna.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara menghilangkan komedo secara alami yang bisa kami sajikan. Thank for today dan selamat mencoba.

Cara Menghilangkan Jerawat Cepat Secara Alami Tanpa Obat

Jerawat termasuk masalah kesehatan kulit yang sering sekali menyerang di jaman modern seperti sekarang ini. Biasanya jerawat banyak menyerang anak-anak remaja yang masih pubertas. Mengingat remaja sering sekali mengalami gangguan ketidakstabilan hormon tubuh. Inilah yang mendorong banyaknya masyarakat yang mencari cara menghilangkan jerawat secara alami.

cara alami menghilangkan jerawat dengan cepat
Cara menghilangkan jerawat secara alami

Mungkin saat ini telah banyak beredar obat jerawat di kalangan masyarakat. Entah itu yang berasal dari ekstrak kulit manggis atau ekstrak lainnya, yang jelas usahakan jangan mengonsumsi obat dulu. Sebab tidak semua obat cocok dengan kulit Anda. Bahkan beberapa diantaranya mengakibatkan munculnya iritasi. Berikut beberapa cara menghilangkan jerawat alami yang bisa dicoba.

Cara Alami Menghilangkan Jerawat dengan Cepat dan Aman

  1. Jeruk Nipis

Tahukah Anda manfaat jeruk nipis bagi kecantikan? Yup, jeruk dengan rasa masam ini ternyata cukup ampuh dalam cara menghilangkan jerawat membandel. Selain kaya dengan vitamin C, jeruk juga memiliki kandungan antibakterial tinggi yang bisa membantu mengatasi jerawat akibat kuman.

Oleskan secara merata keseluruh bagian wajah. Biasanya ketika awal penggunaan kulit akan terasa cukup perih dan bahkan akan muncul peradangan ringan. Namun setelah menggunakan selama 4-5 kali rasa tak nyaman itu pun akan hilang dengan sendirinya.

  1. Tomat

Inilah obat jerawat secara alami yang sangat kami rekomendasikan untuk Anda. Tomat termasuk jenis buah yang diperkaya dengan kandungan vitamin E, lycopen, asam, dan mineral alami seperti kalium, kalsium, dsb. Kandungan-kandungan semacam inilah yang bisa membantu menghilangkan jerawat.

Cara menghilangkan jerawat dengan tomat cukup mudah. Anda hanya perlu mengoleskan tomat secara merata keseluruh bagian wajah. setelah itu diamkan kurang lebih 30 menit atau sampai kering. Jangan lupa bilas dengan menggunakan air hangat untuk hasil yang lebih maksimal.

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami yang ampuh dan tanpa efek samping. Usahakan menerapkan beberapa bahan alami diatas secara rutin minimal 1x sehari untuk hasil yang maksimal. salam!

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Cepat Secara Alami

Sudah banyak sekali para ahli yang membagikan cara menghilangkan bekas jerawat ke media massa. Memang perawatan salon dan produk kecantikan dapat mempercepat proses mengobati jerawat, tetapi imbas dari penggunaan bahan tersebut akan membuat kulit iritasi, alergi, dan bahkan infeksi.

Jangan sampai kulit Anda mengalami masalah yang lebih serius setelah mengatasi jerawat dengan perawatan salon dan medis. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini saya akan share cara menghilangkan bekas jerawat secara alami dan tentunya sangat aman. Penasaran kan? Langsung saja simak informasinya berikut ini.

cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat secara alami
cara menghilangkan bekas jerawat secara alami

Cara Mengatasi Bekas Jerawat Secara Alami dengan Cepat

  1. Lemon

Lemon termasuk salah satu jenis buah jeruk yang memiliki rasa cukup masam. Ternyata dibalik rasa masamnya tersebut terkandung senyawa antibakterial tinggi yang bisa membantu membunuh bakteri penyebab jerawat. Oleskan secara rutin perasan lemon keseluruh bagian wajah selama 30 menit. Usahakan melakukannya setelah mandi agar hasilnya maksimal.

  1. Tomat

Berbeda dengan lemon, tomat cenderung lebih banyak mengandung vitamin E. Kandungan mineral alami dan vitamin inilah yang bisa membantu menghilangkan bekas jerawat membandel. Caranya haluskan tomat, kemudian oleskan merata keseluruh bagian wajah. Diamkan sampai mengering lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

  1. Pasta gigi

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan pasta gigi mungkin sudah banyak yang share. Namun, usahakan jangan menggunakan berlebihan ya, sebab pasta gigi bisa membuat kulit terasa panas dan akhirnya mengalami iritasi. Cukup gunakan sebanyak satu biji jagung setiap kali selesai mandi selama 30 menit.

Itulah beberapa cara menghilangkan bekas jerawat secara alami yang bisa kami share pada kesempatan kali ini. Tak perlu Anda melakukan semua cara diatas, tetapi cukup terapkan salah satunya saja secara konsisten minimal 1kali sehari. Jangan lupa selalu jaga kulit dari pengaruh radikal bebas agar lebih sehat dan terawat secara alami. semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Cara Menghaluskan Wajah Secara Alami Tanpa Obat

Menghaluskan wajah sekarang menjadi perawatan yang banyak dicari oleh masyarakat tanah air. Seperti kita ketahui bersama, wajah halus dapat membuat siapa saja menjadi lebih percaya diri, apalagi jika dia adalah seorang wanita. Oleh sebab itu, pada kesempatan kali ini saya akan mencoba share cara menghaluskan kulit wajah secara alami.

Memang sih cara alami menghaluskan wajah terbilang lama, tapi untuk hasil dijamin tidak akan mengecewakan. Dengan perawatan rutin setiap hari bukan tak mungkin kulit Anda akan terlihat lebih indah berseri. Langsung saja simak cara menghaluskan kulit wajah secara alami berikut ini.

Cara Alami Menghaluskan Kulit Wajah dengan Cepat

  1. Lemon

    cara alami menghaluskan kulit wajah
    cara menghaluskan wajah secara alami

Menghaluskan kulit dengan lemon mungkin terbilang cukup jarang dilakukan oleh masyarakat tanah air, terutama di kalangan mereka yang jarang merawat kulit. Padahal, lemon mengandung senyawa asam tinggi yang terbukti mampu mengangkat sel-sel kulit mati di permukaan wajah.

Cara menghaluskan kulit dengan lemon sangat mudah. Anda hanya perlu membelah lemon menjadi dua, kemudian mengosokan setiap potongan keseluruh bagian wajah. Penggosokan inilah yang dapat mengangkat sel mati dan menghaluskan kulit wajah secara alami.

  1. Jeruk nipis

Sebetulnya lemon dan jeruk nipis itu hampir sama khasiatnya. Meski demikian, jeruk nipis terbilang lebih halus dari pada lemon, bahkan ia tidak menyebabkan nyeri sama sekali.

Cara alami menghaluskan wajah dengan nipis adalah dengan membelahnya menjadi dua kemudian menggosokan masing-masing ke area kulit wajah. Lakukan selama kurang lebih 10-15 detik untuk hasil yang sempurna.

Itulah dua cara menghaluskan kulit wajah secara alami yang bisa Anda coba sendiri di rumah. Meskipun terlihat sepele, tapi cara alami menghaluskan kulit diatas sudah terbukti cukup ampuh. Oleh sebab itu, sebaiknya lakukan secara rutin dan konsisten setiap harinya. Biasanya efek akan mulai terasa setelah menggunakan 1-2 bulan saja. Namun apabila belum terasa, Anda bisa berkonsultasi kepada ahlinya agar mendapatkan penanganan terbaik.

Cara Mencerahkan Wajah Kusam dan Kering Secara Alami Cepat

Kulit wajah cerah dan bersinar alami tentu menjadi idaman semua orang, baik itu pria ataupun wanita pasti menginginkan kulit putih dan cerah. Sayangnya, masih banyak masyarakat yang belum tau cara mencerahkan wajah secara alami. Padahal, cara ini lebih efektif dan murah dari pada bantuan medis.

cara mencerahkan wajah cepat secara alami
cara mencerahkan wajah cepat secara alami

Cara mencerahkan wajah alami mungkin cenderung lebih lama dan kita harus lebih bersabar, namun itu akan terbayar lunas dengan hasil luar biasa yang akan didapat. Langsung saja simak cara mencerahkan dan memutihkan wajah berikut ini.

Cara Mencerahkan Kulit Wajah Secara Alami, Aman, Cepat, dan Permanen

  1. Tomat

Siapa yang tak kenal dengan buah tomat? Biasanya buah tomat banyak diolah menjadi sup yang segar, tetapi sekarang Anda bisa membuat masker dari buah satu ini. Masker tomat mengandung vitamin E yang sudah terbukti sejak dulu mampu mencerahkan wajah dengan cepat dan alami.

  1. Alpukat

Alpukat merupakan buah yang mengandung lemak baik cukup tinggi. Selain itu, kandungan nutrisi di dalamnya juga cukup besar, mulai dari mineral alami hingga vitamin. Gunakan masker alpukat secara rutin untuk mendapatkan kulit cerah, putih, dan bersinar secara alami.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa cara mencerahkan wajah kusam dan kering secara alami yang dapat Anda coba dengan mudah sekarang juga. Cukup terapkan satu bahan saja dengan rutin agar mendapatkan hasil lebih maksimal, salam!

Sumber: http://www.cantikitu.com/2016/02/cara-mencerahkan-wajah-secara-alami.html

 

Cara Memutihkan Gigi yang Kuning Cepat Secara Alami

Memutihkan gigi sebenarnya ada banyak sekali cara yang bisa kita tempuh. Mungkin beberapa orang akan menganggap cara memutihkan gigi dengan bantuan dokter lebih cepat dan simpel, tetapi beberapa orang menganggapnya kurang ideal lantaran biaya mahal.

cara memutihkan gigi secara alami
cara memutihkan gigi secara alami

Tak perlu Anda pergi ke dokter untuk bisa memutihkan gigi kuning. Sebenarnya ada cara memutihkan gigi dengan cepat yang bisa Anda coba. Ya, meskipun hasilnya tak secepat bantuan dokter, tapi minimal sudah bisa membuat gigi putih permanen.

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami, Cepat, dan Permanen

  1. Baking soda

Campuran antara baking soda dan lemon ternyata cukup efektif untuk memutihkan gigi dan menghilangkan karang. Namun usahakan jangan terlalu berlebihan ketika menggunakannya, karena akan menyebabkan gusi terluka.

  1. Arang

Whats? Memang aneh menggunakan bahan yang jelas-jelas berwarna hitam untuk memutihkan gigi secara alami. Namun percaya atau tidak, arang mengandung senyawa aktif yang bermanfaat untuk membersihkan plak membandel secara alami.

  1. Siwak

Siwak merupakan tanaman yang sangat bermanfaat untuk memutihkan gigi dan mencegah infeksi gusi. Cara memutihkan gigi dengan siwakan sebenarnya sudah ada sejak dulu. Gosokan batang pohon siwak secara merata hingga gigi benar-benar putih.

Itulah beberapa cara memutihkan gigi kuning secara alami cepat dan permanen. Terapkan salah satu cara saja agar hasilnya lebih terasa dan maksimal. selamat mencobanya!

 

Manfaat Semut Jepang untuk Kesehatan dan Kecantikan Alami

Tahukah Anda apa itu semut Jepang? Sesuai dengan namanya, ini merupakan semut yang berasal dari negeri Sakura alias Jepang. Berbeda dengan jenis semut di Indonesia, semut Jepang lebih mirip kumbang kecil. Inilah alasan kenapa banyak orang yang sulit membedakan antara semut Jepang dengan kumbang.

manfaat semut jepang, khasiat semut jepang, kegunaan semut jepang
manfaat semut jepang untuk kesehatan

Manfaat semut Jepang bagi kesehatan sangatlah banyak sekali, bahkan tak terhitung jumlahnya. Khasiat semut Jepang yang luar biasa inilah yang membuat banyak orang memburunya sebagai obat herbal. Tak hanya kesehatan, kecantikan pun juga demikian. Berikut manfaat semut Jepang yang dapat Anda peroleh sekarang juga.

Manfaat Semut Jepang Bagi Kesehatan dan Kecantikan Secara Alami

  1. Cegah kanker

Khasiat semut Jepang yang luar biasa pertama adalah mencegah kanker. Seperti kita ketahui bersama, kanker termasuk penyakit mematikan yang sudah banyak menelan korban. Mirisnya lagi, hingga sekarang belum ada obat kanker yang pasti, sehingga mau tak mau kita harus mencegahnya.

  1. Memelihara sirkulasi darah dan imun

Sirkulasi darah yang lancar akan membuat sistem kekebalan tubuh (imun) semakin meningkat. Oleh sebab itu, konsumsilah semut Jepang agar sirkulasi darah dalam tubuh bisa berjalan lebih lancar.

  1. Mencegah penuaan dini

Manfaat semut Jepang bagi kecantikan adalah mampu mencegah panuaan dini. Bagi Anda yang ingin tampil awet muda, konsumsi semut Jepang sangatlah pas. Maka dari itu, sebaiknya jangan lewatkan semut Jepang setiap harinya agar memiliki kulit cantik.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Secara Alami dan Permanen

Belakangan ini banyak sekali pengguna internet yang mencari cara menghilangkan bau kaki. Seperti kita ketahui bersama, bau kaki dapat muncul disebabkan karena bakteri yang terperangkap di bagian lubang pori. Semakin lembab keadaan sepatu yang Anda gunakan, maka akan semakin bau.

Menghilangkan bau kaki sebenarnya ada banyak sekali cara yang dapat Anda lakukan. Memang bahan alami cenderung memberikan efek yang lama, tapi untuk masalah hasil jelas tak akan mengecewakan. Berikut beberapa cara menghilangkan bau kaki secara alami cepat dan efektif.

Cara Menghilangkan Bau Kaki dengan Bahan-Bahan Alami

cara menghilangkan bau kaki secara alami
cara menghilangkan bau kaki secara alami
  1. Menghilangkan bau kaki dengan lemon

Lemon merupakan buah yang mirip dengan jeruk. Bedanya, ia memiliki rasa yang lebih masam dengan kandungan vitamin C tinggi. Campur perasan lemon dengan garam kemudian gunakan untuk merendam kaki selama 15-20 menitan. Lihat hasilnya, sekarang bau kaki sudah hilang.

  1. Menghilangkan bau kaki dengan daun sirih

Daun sirih mungkin lebih identik untuk merawat daerah kewanitaan dengan kandungan antibakterialnya. Namun siapa sangka, kandungan anibakterial tersebut juga sangat efektif untuk menghilangkan bau kaki akibat bakteri. Oleh sebab itu, gunakan rebusan daun sirih hangat untuk merendam kaki.

  1. Bubuk kopi

Menggunakan bubuk kopi untuk menghilangkan bau kaki masih sangat jarang. Caranya masukan bubuk kopi kedalam sepatu atau kaos kaki. Meski sepele, tapi bubuk kopi mampu menyerap kelembaban yang menjadi pemicu bau kaki.